イビキの原因は無自覚の鼻づまりかもしれません [イビキ]
イビキの原因は無自覚の鼻づまりかもしれません・・・について。
自分のイビキがうるさくて、パートナーや家族からいやみを言われている。
イビキが気になってぐっすり眠った気がしない。翌朝から頭がすっきりしない。
イビキ対策グッズなどを試したがあまり効果がない。
イビキで悩んでいる人は意外と多いものです。
でもその悩みとは、ほとんどがイビキの音がうるさく、家族やパートナーに迷惑を
かけているというものです。
実は、イビキの問題はこのうるささだけではありません。
イビキをかくあなた自身の健康にも重大な影響を及ぼしているのです。
実際、イビキは気道への空気の通りが悪くなって起こるわけですから、
体内に取り込まれる酸素の量も少なくなります。
酸素不足は脳の働きにも影響を及ぼし、集中力が散漫になったり
記憶力が低下したりします。
イビキをかくと翌日頭がすっきりしないという経験があると思いますが、
これは睡眠不足を引き起こすからだけではなく、この酸素不足も大いに関係があるのです。
イビキの原因は、寝ている間に口呼吸になっているからです。
これは蓄膿症など普段から鼻づまりに悩まされている人だけではなく、
鼻に異常を感じていない人であっても、自分では気づいていない
「鼻の奥底での鼻づまり」のために、寝ている間だけ口呼吸になってしまう人が多くいるのです。
つまり、無自覚の鼻づまりの影響で鼻呼吸での睡眠が出来なくなり、
無意識に口呼吸をしているためにイビキをかいているのです。
これに思い当たる方、ぜひ1度『えぞ式すーすー茶』を試してみることをおススメします。
このお茶を飲んで寝ると、無自覚の鼻づまりを解消し、鼻の奥底の通りが良くなり、
口呼吸にならずに済むためにイビキを解消できるのです。
『えぞ式すーすー茶』はノンカフェインの極めてフツーのお茶ですから、
安心して毎日寝る前に飲んで頂けます。
もしかして、意外なイビキの解決法が見つかるかもしれませんよ。
詳しくはこのバナーをクリックしてみてください。
↓ ↓ ↓
自分のイビキがうるさくて、パートナーや家族からいやみを言われている。
イビキが気になってぐっすり眠った気がしない。翌朝から頭がすっきりしない。
イビキ対策グッズなどを試したがあまり効果がない。
イビキで悩んでいる人は意外と多いものです。
でもその悩みとは、ほとんどがイビキの音がうるさく、家族やパートナーに迷惑を
かけているというものです。
実は、イビキの問題はこのうるささだけではありません。
イビキをかくあなた自身の健康にも重大な影響を及ぼしているのです。
実際、イビキは気道への空気の通りが悪くなって起こるわけですから、
体内に取り込まれる酸素の量も少なくなります。
酸素不足は脳の働きにも影響を及ぼし、集中力が散漫になったり
記憶力が低下したりします。
イビキをかくと翌日頭がすっきりしないという経験があると思いますが、
これは睡眠不足を引き起こすからだけではなく、この酸素不足も大いに関係があるのです。
イビキの原因は、寝ている間に口呼吸になっているからです。
これは蓄膿症など普段から鼻づまりに悩まされている人だけではなく、
鼻に異常を感じていない人であっても、自分では気づいていない
「鼻の奥底での鼻づまり」のために、寝ている間だけ口呼吸になってしまう人が多くいるのです。
つまり、無自覚の鼻づまりの影響で鼻呼吸での睡眠が出来なくなり、
無意識に口呼吸をしているためにイビキをかいているのです。
これに思い当たる方、ぜひ1度『えぞ式すーすー茶』を試してみることをおススメします。
このお茶を飲んで寝ると、無自覚の鼻づまりを解消し、鼻の奥底の通りが良くなり、
口呼吸にならずに済むためにイビキを解消できるのです。
『えぞ式すーすー茶』はノンカフェインの極めてフツーのお茶ですから、
安心して毎日寝る前に飲んで頂けます。
もしかして、意外なイビキの解決法が見つかるかもしれませんよ。
詳しくはこのバナーをクリックしてみてください。
↓ ↓ ↓
アンチエイジングを意識して、無理のない生活を [考え方]
アンチエイジングを意識して、無理のない生活を・・・について。
目の衰え、記憶力の衰え、膝や腰の関節痛、冷え性、便秘、歯周病そして老人性なんとか症などなど。
齢をとると体のあちこちが痛くなったり、具合悪くなったりしますよね。
これをあなたは「齢なんだから仕方ない」と安易に受け入れていませんか。
だからといって、頻繁に医療機関を頼ったり、いろんな薬を飲んだり、無理な体力づくりをしろというのではありません。
軽い気持ちで、アンチエイジングという意識を持って、
これまでより少し食生活に気を使ってみたり、体を動かしてみたり、
必要に応じて健康食品やサプリメントを摂るようにすればいいと思います。
エイジングとは齢を重ねること、すなわち加齢、もっといやな言葉にすれば老化です。
であれば、アンチエイジングとはこれに逆らうこと、「抗」老化ですが、
こう言ってしまうと少し力が入った感じになってしまいます。
自然に、無理なく「老化防止」に取り組みたいものですね。
日頃の生活それぞれに、アンチエイジングの芽を見つけ、
より有意義なものにする工夫をしたいものです。
例えば、カラオケだって立派なアンチエイジングです。
まず、「歌う」ということはストレスの発散になります。
さらに「歌う」ということの基本は腹式呼吸なので、これは有酸素運動と
筋肉トレーニングの融合であり、脳の血流も良くなるそうです。
ついでに曲に合わせて体を動かす、帰ってアミノ酸などの
元気になるサプリメントを補給するなどをすればさらに効果アップです。
多種多様なサプリメントを摂るよりも、いいかもしれませんよ。
なお、アンチエイジングというと中高年の女性の方は、肌の衰え対策という
せまい意味で考えがちです。
そうではなく、ぜひあなたのパートナーともこの広義のアンチエイジングを
共有してください。
※よろしければおばさまの健康対策のブログもどうぞ！
目の衰え、記憶力の衰え、膝や腰の関節痛、冷え性、便秘、歯周病そして老人性なんとか症などなど。
齢をとると体のあちこちが痛くなったり、具合悪くなったりしますよね。
これをあなたは「齢なんだから仕方ない」と安易に受け入れていませんか。
だからといって、頻繁に医療機関を頼ったり、いろんな薬を飲んだり、無理な体力づくりをしろというのではありません。
軽い気持ちで、アンチエイジングという意識を持って、
これまでより少し食生活に気を使ってみたり、体を動かしてみたり、
必要に応じて健康食品やサプリメントを摂るようにすればいいと思います。
エイジングとは齢を重ねること、すなわち加齢、もっといやな言葉にすれば老化です。
であれば、アンチエイジングとはこれに逆らうこと、「抗」老化ですが、
こう言ってしまうと少し力が入った感じになってしまいます。
自然に、無理なく「老化防止」に取り組みたいものですね。
日頃の生活それぞれに、アンチエイジングの芽を見つけ、
より有意義なものにする工夫をしたいものです。
例えば、カラオケだって立派なアンチエイジングです。
まず、「歌う」ということはストレスの発散になります。
さらに「歌う」ということの基本は腹式呼吸なので、これは有酸素運動と
筋肉トレーニングの融合であり、脳の血流も良くなるそうです。
ついでに曲に合わせて体を動かす、帰ってアミノ酸などの
元気になるサプリメントを補給するなどをすればさらに効果アップです。
多種多様なサプリメントを摂るよりも、いいかもしれませんよ。
なお、アンチエイジングというと中高年の女性の方は、肌の衰え対策という
せまい意味で考えがちです。
そうではなく、ぜひあなたのパートナーともこの広義のアンチエイジングを
共有してください。
※よろしければおばさまの健康対策のブログもどうぞ！
齢による筋肉の衰え防止には運動とともにアミノ酸を摂ること [筋肉の衰え]
齢による筋肉の衰え防止には運動とともにアミノ酸を摂ること・・・について。
齢をとると、身体を動かすための骨や関節、筋肉などがうまく機能しなく人が増えます。
この原因は加齢とともに起こる筋肉の質と量の低下にあります。
かといって、これから運動量を増やすのは大変。
そこで利用したいのがサプリメントです。
筋肉を効果的に維持し、増強できるアミノ酸のサプリメントをうまく活用して、筋肉の衰えを食い止めましょう。
筋肉の合成には必須アミノ酸が欠かせません。
必須アミノ酸は体内では体内では十分に作られないので、食事で摂るしかありません。
特に肉類からとるのがもっとも効率的です。
しかし、齢をとるとどうしても牛肉や豚肉など動物性たんぱく質を摂る機会は減少します。
その結果、筋肉がうまくできなくなってしまうのです。
研究の結果、必須アミノ酸の一つであるロイシンが筋肉を作る先導役となることが分かりました。
しかも、ただロイシンを含んだアミノ酸を摂るだけではなく、足腰を中心にした屈伸などの運動も
同時に行うことでその効果が大きく上がることがわかったのです。
つまり、筋肉の衰えを防ぐには、運動とともにロイシンを含んだアミノ酸をしっかり摂ることが
大事なんです。
ロイシンを含んだアミノ酸は、サプリメントで摂ることがもっとも効率的です。
アミノ酸のサプリメントといえば、その代表格はなんといっても「黒酢」です。
ここでは、そのトップブランドである「熟成やずやの香醋」をおススメします。
「熟成やずやの香醋」は現在、定期1か月分（1512円、税込、送料無料）を
申し込むと1週間分を無料でおつけするキャンペーンを実施中です。
（単発の場合、1か月分1680円税込）
ぜひこの機会に、「熟成やずやの香醋」を試してみて、必須アミノ酸をしっかり
摂る習慣をつけてください。
「熟成やずやの香醋」無料モニター募集の詳細は以下のやずやの公式ページをどうぞ。
↓ ↓ ↓
齢をとると、身体を動かすための骨や関節、筋肉などがうまく機能しなく人が増えます。
この原因は加齢とともに起こる筋肉の質と量の低下にあります。
かといって、これから運動量を増やすのは大変。
そこで利用したいのがサプリメントです。
筋肉を効果的に維持し、増強できるアミノ酸のサプリメントをうまく活用して、筋肉の衰えを食い止めましょう。
筋肉の合成には必須アミノ酸が欠かせません。
必須アミノ酸は体内では体内では十分に作られないので、食事で摂るしかありません。
特に肉類からとるのがもっとも効率的です。
しかし、齢をとるとどうしても牛肉や豚肉など動物性たんぱく質を摂る機会は減少します。
その結果、筋肉がうまくできなくなってしまうのです。
研究の結果、必須アミノ酸の一つであるロイシンが筋肉を作る先導役となることが分かりました。
しかも、ただロイシンを含んだアミノ酸を摂るだけではなく、足腰を中心にした屈伸などの運動も
同時に行うことでその効果が大きく上がることがわかったのです。
つまり、筋肉の衰えを防ぐには、運動とともにロイシンを含んだアミノ酸をしっかり摂ることが
大事なんです。
ロイシンを含んだアミノ酸は、サプリメントで摂ることがもっとも効率的です。
アミノ酸のサプリメントといえば、その代表格はなんといっても「黒酢」です。
ここでは、そのトップブランドである「熟成やずやの香醋」をおススメします。
「熟成やずやの香醋」は現在、定期1か月分（1512円、税込、送料無料）を
申し込むと1週間分を無料でおつけするキャンペーンを実施中です。
（単発の場合、1か月分1680円税込）
ぜひこの機会に、「熟成やずやの香醋」を試してみて、必須アミノ酸をしっかり
摂る習慣をつけてください。
「熟成やずやの香醋」無料モニター募集の詳細は以下のやずやの公式ページをどうぞ。
↓ ↓ ↓
加齢による口臭の予防に毎日なたまめ茶を [口臭]
加齢による口臭の予防に毎日なたまめ茶を・・・について。
齢をとると、知らず知らずのうちにお口のいやなニオイ、つまり口臭を発生させているという話を聞きます。
口臭なんて自分には関係ないと思っていても、齢とともに唾液の分泌が少なくなるため、口の中に細菌が発生しやすくなっているからなんです。
口臭のことは、まわりの人が直接注意するなんてことはめったにありません。
あなたも気がつかないうちに口臭で家族や周りに迷惑をかけているかもしれませんよ。
口臭の原因となるのは多くの場合、歯周病です。
歯周病は歯槽膿漏ともいわれるように、歯ぐきから膿がでてくる症状で、このときいやなにおいが発生するんです。
こんなときにぜひおススメしたいのが、なたまめ茶です。
なたまめは「膿とり豆」といわれるように、なたまめに含まれる抗炎症成分が
膿とりの効果を発揮します。
このため、なたまめ茶を飲んでいると、歯周病による歯ぐきの腫れや出血などの
炎症が、比較的早期に改善されます。
また、なたまめ茶には、免疫力を高める成分も含まれています。
なたまめ茶を継続して飲んでいると、免疫力が向上し、口腔内の細菌バランスが
よくなるため、歯周病が再発しにくくなると言われています。
つまり、なたまめ茶を飲み続けることで口臭によるいやなにおいの改善はもちろん、
口臭の予防もできるというわけですね。
なたまめ茶がパワーを発揮するのは、口臭対策だけではありません。
慢性の鼻づまりも解消します。
慢性の鼻づまりの原因は多分蓄膿症です。
蓄膿症は、鼻だけではなく体腔（体の空洞）に膿が溜まってしまった状態でです。
なたまめは「膿とり豆」と言われているくらいですから、その名の通り蓄膿症で
溜まった膿を取ることで症状を改善するため、なたまめ茶として多くの人に
気軽に用いられています。
しかし、なたまめ茶が注目されているのは、蓄膿症や歯周病など
「膿」をもつ疾患対策に効果があるお茶というだけではありません。
なたまめ茶は、風邪や花粉症などウィルス性疾患やアレルギー性の疾患対策
としても効果があるのです。
なたまめ茶は、「健康茶」としてこれらの症状改善のほかにも、「ダイエット茶」として
肥満防止やメタボ対策にも有効とされています。
また、便秘を解消し、体内の老廃物をデトックスしてくれるので、
ぽっこりお腹の解消にも役立ちます。
健康茶としてのなたまめ茶の詳しい説明はこちらをどうぞ。
なたまめ茶は、このようにさまざまな効能が期待されていますが、味はきわめて「普通」です。
なたまめ茶は、すっきりした香りと味で季節を問わず、温かいままでも冷やしても
おいしく召し上がれます。
また、たいていのお茶に含まれているカフェインも含まれていないので、
就寝前に飲んだり、子供や妊婦の方にもオススメです。
なたまめ茶は、ティーライフの「なたまめ茶ブレンド」をおススメします。
ティーライフの「なたまめ茶ブレンド」の詳しい説明とお求めはこちら。
↓ ↓ ↓
なお、現在すでに口臭でお悩みの方には、なたまめ茶と併せて「なたまめ歯磨き」をお試しください。
詳しくはこちらから。
⇒口臭が気になる人に絶対おススメ―なたまめ茶＆なたまめ歯磨き
齢をとると、知らず知らずのうちにお口のいやなニオイ、つまり口臭を発生させているという話を聞きます。
口臭なんて自分には関係ないと思っていても、齢とともに唾液の分泌が少なくなるため、口の中に細菌が発生しやすくなっているからなんです。
口臭のことは、まわりの人が直接注意するなんてことはめったにありません。
あなたも気がつかないうちに口臭で家族や周りに迷惑をかけているかもしれませんよ。
口臭の原因となるのは多くの場合、歯周病です。
歯周病は歯槽膿漏ともいわれるように、歯ぐきから膿がでてくる症状で、このときいやなにおいが発生するんです。
こんなときにぜひおススメしたいのが、なたまめ茶です。
なたまめは「膿とり豆」といわれるように、なたまめに含まれる抗炎症成分が
膿とりの効果を発揮します。
このため、なたまめ茶を飲んでいると、歯周病による歯ぐきの腫れや出血などの
炎症が、比較的早期に改善されます。
また、なたまめ茶には、免疫力を高める成分も含まれています。
なたまめ茶を継続して飲んでいると、免疫力が向上し、口腔内の細菌バランスが
よくなるため、歯周病が再発しにくくなると言われています。
つまり、なたまめ茶を飲み続けることで口臭によるいやなにおいの改善はもちろん、
口臭の予防もできるというわけですね。
なたまめ茶がパワーを発揮するのは、口臭対策だけではありません。
慢性の鼻づまりも解消します。
慢性の鼻づまりの原因は多分蓄膿症です。
蓄膿症は、鼻だけではなく体腔（体の空洞）に膿が溜まってしまった状態でです。
なたまめは「膿とり豆」と言われているくらいですから、その名の通り蓄膿症で
溜まった膿を取ることで症状を改善するため、なたまめ茶として多くの人に
気軽に用いられています。
しかし、なたまめ茶が注目されているのは、蓄膿症や歯周病など
「膿」をもつ疾患対策に効果があるお茶というだけではありません。
なたまめ茶は、風邪や花粉症などウィルス性疾患やアレルギー性の疾患対策
としても効果があるのです。
なたまめ茶は、「健康茶」としてこれらの症状改善のほかにも、「ダイエット茶」として
肥満防止やメタボ対策にも有効とされています。
また、便秘を解消し、体内の老廃物をデトックスしてくれるので、
ぽっこりお腹の解消にも役立ちます。
健康茶としてのなたまめ茶の詳しい説明はこちらをどうぞ。
なたまめ茶は、このようにさまざまな効能が期待されていますが、味はきわめて「普通」です。
なたまめ茶は、すっきりした香りと味で季節を問わず、温かいままでも冷やしても
おいしく召し上がれます。
また、たいていのお茶に含まれているカフェインも含まれていないので、
就寝前に飲んだり、子供や妊婦の方にもオススメです。
なたまめ茶は、ティーライフの「なたまめ茶ブレンド」をおススメします。
ティーライフの「なたまめ茶ブレンド」の詳しい説明とお求めはこちら。
↓ ↓ ↓
なお、現在すでに口臭でお悩みの方には、なたまめ茶と併せて「なたまめ歯磨き」をお試しください。
詳しくはこちらから。
⇒口臭が気になる人に絶対おススメ―なたまめ茶＆なたまめ歯磨き
腰痛の原因はホントに加齢？加齢なら毎日グルコサミン [関節痛]
腰痛の原因はホントに加齢？加齢なら毎日グルコサミン・・・について。
腰痛と言えば、普通、過度な負担が腰にかかることや加齢などが原因だと考えられています。
しかし、中には腰のせいではなく、内臓の疾患が原因で腰に痛みが出るケースもあるといいます。
この場合は深刻な病気の可能性もあるので、ぜひきちんとした検査を受けて、適切な対処をしましょう。
また、冷えが原因で起こる腰痛もあります。
この場合は、血流をよくするなどの対策が必要となります。
腰痛の原因として最も多いのが筋肉疲労によるもので、いわゆる「腰痛症」と呼ばれるものです。
不自然な姿勢を続けていたり、加齢により筋力が低下することで起こります。
次に多いのが背骨の老化による腰痛です。
これには「椎間板ヘルニア」と「変形性脊椎症」があります。
どちらも加齢に伴いおこりやすくなりますが、椎間板ヘルニアは30歳代前後の比較的若い時期で
起きることが多く、変形性脊椎症は50代以降に多く見られる病気です。
グルコサミンとコンドロイチンは主に変形性関節痛に有効な成分として知られています。
腰痛の原因は腰椎という骨部分のすり減りにあります。
腰椎は姿勢の悪さや加齢などによって徐々にすり減り、やがて腰痛へと発展します。
グルコサミンとコンドロイチンは、軟骨の摩耗の他にも腰椎のすり減りに有効で、
すり減った部分を強化したり、摩耗を予防するなどの効果を期待することができます。
そのため、現在腰痛に悩まされている方はもちろん、ある程度齢をとった方には
腰痛の予防策としておすすめします。
加齢による腰椎のすり減りはある程度仕方のないことですが、悪化すると非常につらいものです。
また一度擦り減ると容易なことでは回復できません。
ぜひ日頃からグルコサミンとコンドロイチンを補給し、最悪の事態を回避することが賢明な方法と
言えるのではないでしょうか。
グルコサミンはサプリメントで摂るのが簡単で確実な方法ですが、一般的にグルコサミンの
サプリメントは粒が大きく、それを1日に8粒以上もとる必要があります。
齢をとると、ただでさえいろんな薬を飲んでいることが多く、この量は結構大変です。
そこでおススメしたいのが、「Ｎ－アセチルグルコサミン」です。
これは焼津水産化学工業が開発した天然のグルコサミンで、体内吸収率が高いため、
これだと、1日1粒、しかも水なしでも飲むことができます。
Ｎ－アセチルグルコサミンについては以下をご覧ください。
↓ ↓ ↓
腰痛と言えば、普通、過度な負担が腰にかかることや加齢などが原因だと考えられています。
しかし、中には腰のせいではなく、内臓の疾患が原因で腰に痛みが出るケースもあるといいます。
この場合は深刻な病気の可能性もあるので、ぜひきちんとした検査を受けて、適切な対処をしましょう。
また、冷えが原因で起こる腰痛もあります。
この場合は、血流をよくするなどの対策が必要となります。
腰痛の原因として最も多いのが筋肉疲労によるもので、いわゆる「腰痛症」と呼ばれるものです。
不自然な姿勢を続けていたり、加齢により筋力が低下することで起こります。
次に多いのが背骨の老化による腰痛です。
これには「椎間板ヘルニア」と「変形性脊椎症」があります。
どちらも加齢に伴いおこりやすくなりますが、椎間板ヘルニアは30歳代前後の比較的若い時期で
起きることが多く、変形性脊椎症は50代以降に多く見られる病気です。
グルコサミンとコンドロイチンは主に変形性関節痛に有効な成分として知られています。
腰痛の原因は腰椎という骨部分のすり減りにあります。
腰椎は姿勢の悪さや加齢などによって徐々にすり減り、やがて腰痛へと発展します。
グルコサミンとコンドロイチンは、軟骨の摩耗の他にも腰椎のすり減りに有効で、
すり減った部分を強化したり、摩耗を予防するなどの効果を期待することができます。
そのため、現在腰痛に悩まされている方はもちろん、ある程度齢をとった方には
腰痛の予防策としておすすめします。
加齢による腰椎のすり減りはある程度仕方のないことですが、悪化すると非常につらいものです。
また一度擦り減ると容易なことでは回復できません。
ぜひ日頃からグルコサミンとコンドロイチンを補給し、最悪の事態を回避することが賢明な方法と
言えるのではないでしょうか。
グルコサミンはサプリメントで摂るのが簡単で確実な方法ですが、一般的にグルコサミンの
サプリメントは粒が大きく、それを1日に8粒以上もとる必要があります。
齢をとると、ただでさえいろんな薬を飲んでいることが多く、この量は結構大変です。
そこでおススメしたいのが、「Ｎ－アセチルグルコサミン」です。
これは焼津水産化学工業が開発した天然のグルコサミンで、体内吸収率が高いため、
これだと、1日1粒、しかも水なしでも飲むことができます。
Ｎ－アセチルグルコサミンについては以下をご覧ください。
↓ ↓ ↓
目がぼんやり、しょぼしょぼを改善する成分ルテイン [目がかすむ]
目がぼんやり、しょぼしょぼを改善するサプリのモニター募集・・・について。
齢のせいか最近目がかすむ、ぼんやりする。
パソコンやテレビを見ると目がしょぼしょぼする。
最近スマホを始めたんだけどあの画面を見るのはつらい。
齢だから小さな文字が見えづらくなったのは仕方ないからと思うが、
パソコンやスマホを自由に使えないとなると、時代に取り残されそうで不安だ。
目がぼんやりする、しょぼしょぼする・・・
だからと言ってこれからも、
新聞を読む、
テレビを見る、
パソコンのモニターを見る、
スマホの小さな画面を見る
といった生活は続けなければならないでしょうし、
このような「見る」環境はますます厳しくなることは間違いありません。
多分、あなたも目によいという食品やサプリメントを試したことがあるんじゃないんですか。
しかしながら、今のあなたの気持は、
老眼を意識するようになって飲み始めたサプリが、いまいち効果を実感できない・・・
目によいという食品やサプリを毎日きちんと摂り続けるのは大変そう・・・
そもそもサプリなんか信頼できるのか・・・
というところじゃないかと思います。
現在の、ぼんやり、しょぼしょぼの原因は2つあります。
1つ目の原因は「年齢」です。
齢を重ねるとぼんやり、しょぼしょぼは少しずつ進行していきます。
これは、体の中の「くっきり」を支える成分が減少しているから起こることで、
仕方のないことです。
もう1つの原因は「外的刺激」です。
日光の中の紫外線や、パソコンやケータイなどのブルーライトの刺激が、
大きな影響を与えているのです。
もうひとつ言えば、ぼんやり、しょぼしょぼの現象は、紫外線やパソコンからのブルーライトが
"活性酸素"を発生させて、「くっきり」「はっきり」の力を奪っているために起こっているんです。
この「年齢」や「外的刺激」に負けないための高品質なサプリメントを紹介します。
それが、ドクターサプリ研究所の「レチナブライトA」です。
「レチナブライトA」は食事だけでは補いきれない栄養成分である、
「ルテイン」「アスタキサンチン」を手軽に摂るために開発されたサプリメントです。
「ルテイン」はブルーライトや紫外線などの外的刺激から守る役割を持った成分ですが、
年齢とともに減少するため、補ってやることが必要な成分です。
ホウレンソウなどに多く含まれています。
「アスタキサンチン」はぼんやりの大敵である外的刺激対策として注目されている成分です。
鮭の切り身などに多く含まれています。
また、体の中でくっきりを支える部位に多く存在し、不足するとぼんやりに影響を及ぼす、
亜鉛も配合されています。
「レチナブライトA」を毎日飲むことにより、これら「ルテイン」「アスタキサンチン」を手軽に摂れ、
年齢を重ねることや"活性酸素"によって弱まるひとみの若々しさを維持することができます。
「レチナブライトA」でひとみの健康を守り、"クッキリ"な明日をかなえましょう！
「レチナブライトA」はただいま定期購入をお得に始めるために、
半額キャンペーンを実施中です。
約30日分を通常価格4104円（税込）が半額の2052円（税込）でお求めになれます。
2回目以降は10％ＯＦＦの3694円（税込）となります。
もちろん毎期の送料は無料です。
この下のバナーから商品の詳しい説明と、購入申し込みができます。
↓ ↓ ↓
齢のせいか最近目がかすむ、ぼんやりする。
パソコンやテレビを見ると目がしょぼしょぼする。
最近スマホを始めたんだけどあの画面を見るのはつらい。
齢だから小さな文字が見えづらくなったのは仕方ないからと思うが、
パソコンやスマホを自由に使えないとなると、時代に取り残されそうで不安だ。
目がぼんやりする、しょぼしょぼする・・・
だからと言ってこれからも、
新聞を読む、
テレビを見る、
パソコンのモニターを見る、
スマホの小さな画面を見る
といった生活は続けなければならないでしょうし、
このような「見る」環境はますます厳しくなることは間違いありません。
多分、あなたも目によいという食品やサプリメントを試したことがあるんじゃないんですか。
しかしながら、今のあなたの気持は、
老眼を意識するようになって飲み始めたサプリが、いまいち効果を実感できない・・・
目によいという食品やサプリを毎日きちんと摂り続けるのは大変そう・・・
そもそもサプリなんか信頼できるのか・・・
というところじゃないかと思います。
現在の、ぼんやり、しょぼしょぼの原因は2つあります。
1つ目の原因は「年齢」です。
齢を重ねるとぼんやり、しょぼしょぼは少しずつ進行していきます。
これは、体の中の「くっきり」を支える成分が減少しているから起こることで、
仕方のないことです。
もう1つの原因は「外的刺激」です。
日光の中の紫外線や、パソコンやケータイなどのブルーライトの刺激が、
大きな影響を与えているのです。
もうひとつ言えば、ぼんやり、しょぼしょぼの現象は、紫外線やパソコンからのブルーライトが
"活性酸素"を発生させて、「くっきり」「はっきり」の力を奪っているために起こっているんです。
この「年齢」や「外的刺激」に負けないための高品質なサプリメントを紹介します。
それが、ドクターサプリ研究所の「レチナブライトA」です。
「レチナブライトA」は食事だけでは補いきれない栄養成分である、
「ルテイン」「アスタキサンチン」を手軽に摂るために開発されたサプリメントです。
「ルテイン」はブルーライトや紫外線などの外的刺激から守る役割を持った成分ですが、
年齢とともに減少するため、補ってやることが必要な成分です。
ホウレンソウなどに多く含まれています。
「アスタキサンチン」はぼんやりの大敵である外的刺激対策として注目されている成分です。
鮭の切り身などに多く含まれています。
また、体の中でくっきりを支える部位に多く存在し、不足するとぼんやりに影響を及ぼす、
亜鉛も配合されています。
「レチナブライトA」を毎日飲むことにより、これら「ルテイン」「アスタキサンチン」を手軽に摂れ、
年齢を重ねることや"活性酸素"によって弱まるひとみの若々しさを維持することができます。
「レチナブライトA」でひとみの健康を守り、"クッキリ"な明日をかなえましょう！
「レチナブライトA」はただいま定期購入をお得に始めるために、
半額キャンペーンを実施中です。
約30日分を通常価格4104円（税込）が半額の2052円（税込）でお求めになれます。
2回目以降は10％ＯＦＦの3694円（税込）となります。
もちろん毎期の送料は無料です。
この下のバナーから商品の詳しい説明と、購入申し込みができます。
↓ ↓ ↓
ぽっこりお腹なら、毎日飲むお茶をメタボメ茶に変えるべし [ぽっこり]
ぽっこりお腹なら、毎日飲むお茶をメタボメ茶に変えるべし・・・について。
齢をとったせいか、最近体重が増えた。
ズボンがきつくなった、あきらかにぽっこりお腹が出てきた。
適当に運動もしているはずなのに・・・
食事で食べる量も、お酒を飲む量もこれまでと変わらないのに・・・
これではいけない、ぽっこりお腹をなんとかしなければと思いつつも、
食事の量を減らしたり、脂っこい物を控えたりなどとてもできそうにない。
おいしいものを我慢するなんてとんでもない！
かといって、ジムへ通ったり、変なマシンを使うのはイヤ。
サプリや健康食品を毎日飲んだり食べたりも面倒だ。
とにかくこれまでどおりの生活をしたい。
こんなぽっこりお腹や体重増加の悩みを抱えている方にいい提案があります。
やっぱり、毎日の習慣をそのまま生かして無理なく対応するのがいちばん。
それは、あなたがこれまで毎日なにげなく飲んでいた
ペットボトルのお茶やジュース、缶コーヒーなどを、健康茶に変えることです。
お茶を飲んで痩せる、この最大のメリットはなんといっても、
無理な食事制限や無理な運動をしないで健康的に痩せることができることです。
ダイエットとかメタボ対策とか、気負って変な義務感を持つこともありません。
何か新しく始める、毎日少しずつ続けることが苦手な人でもすぐに取り組むことができます。
おススメしたい健康茶は、「メタボメ茶」です。
「メタボメ茶」は毎日少しずつ無理なく痩せることを目指して作られたブレンド健康茶です。
メタボメ茶は痩せる薬、痩せるサプリメントとは違います。
メタボメ茶は毎日飲めばすぐに痩せるというものではありません。
メタボメ茶に即効性を期待してはいけません。
ただし、肝心なのは毎日続けて飲むことです。
メタボメ茶は基本的にカロリーがないため、毎日たくさん飲んでもカロリーをとりすぎる心配はありません。
メタボメ茶は4つの健康茶をブレンドしたものです。
4つの健康茶とは、
・プーアル茶
・黒豆茶
・杜仲茶
・ウーロン茶
です。
メタボメ茶は、黒豆の香ばしさがおいしさの秘訣です。
スッキリと飲みやすいので、食事中のお茶として最適です。
また、仕事中の気分転換や運動の前後に飲むのにもぴったりです。
メタボメ茶はティーバッグなので、淹れるのも簡単。
ティーバッグ1袋で600～800mlとれます。
このくらいの量を毎日こまめに飲みましょう。
また、カフェインの量もコーヒーはもちろん、緑茶やウーロン茶と比べても格段に少なく、
寝る前やお子様にも安心して飲むことができます。
メタボメ茶は、ただいま初めての方向けにお得なキャンペーン中です。
1週間分たっぷりのお試しセットが980円、
初めての方限定で1か月分のお茶に真空ステンポットがついて2680円です。
詳しくは、以下のメタボメ茶公式サイトをご覧ください。
↓ ↓ ↓
齢をとったせいか、最近体重が増えた。
ズボンがきつくなった、あきらかにぽっこりお腹が出てきた。
適当に運動もしているはずなのに・・・
食事で食べる量も、お酒を飲む量もこれまでと変わらないのに・・・
これではいけない、ぽっこりお腹をなんとかしなければと思いつつも、
食事の量を減らしたり、脂っこい物を控えたりなどとてもできそうにない。
おいしいものを我慢するなんてとんでもない！
かといって、ジムへ通ったり、変なマシンを使うのはイヤ。
サプリや健康食品を毎日飲んだり食べたりも面倒だ。
とにかくこれまでどおりの生活をしたい。
こんなぽっこりお腹や体重増加の悩みを抱えている方にいい提案があります。
やっぱり、毎日の習慣をそのまま生かして無理なく対応するのがいちばん。
それは、あなたがこれまで毎日なにげなく飲んでいた
ペットボトルのお茶やジュース、缶コーヒーなどを、健康茶に変えることです。
お茶を飲んで痩せる、この最大のメリットはなんといっても、
無理な食事制限や無理な運動をしないで健康的に痩せることができることです。
ダイエットとかメタボ対策とか、気負って変な義務感を持つこともありません。
何か新しく始める、毎日少しずつ続けることが苦手な人でもすぐに取り組むことができます。
おススメしたい健康茶は、「メタボメ茶」です。
「メタボメ茶」は毎日少しずつ無理なく痩せることを目指して作られたブレンド健康茶です。
メタボメ茶は痩せる薬、痩せるサプリメントとは違います。
メタボメ茶は毎日飲めばすぐに痩せるというものではありません。
メタボメ茶に即効性を期待してはいけません。
ただし、肝心なのは毎日続けて飲むことです。
メタボメ茶は基本的にカロリーがないため、毎日たくさん飲んでもカロリーをとりすぎる心配はありません。
メタボメ茶は4つの健康茶をブレンドしたものです。
4つの健康茶とは、
・プーアル茶
・黒豆茶
・杜仲茶
・ウーロン茶
です。
メタボメ茶は、黒豆の香ばしさがおいしさの秘訣です。
スッキリと飲みやすいので、食事中のお茶として最適です。
また、仕事中の気分転換や運動の前後に飲むのにもぴったりです。
メタボメ茶はティーバッグなので、淹れるのも簡単。
ティーバッグ1袋で600～800mlとれます。
このくらいの量を毎日こまめに飲みましょう。
また、カフェインの量もコーヒーはもちろん、緑茶やウーロン茶と比べても格段に少なく、
寝る前やお子様にも安心して飲むことができます。
メタボメ茶は、ただいま初めての方向けにお得なキャンペーン中です。
1週間分たっぷりのお試しセットが980円、
初めての方限定で1か月分のお茶に真空ステンポットがついて2680円です。
詳しくは、以下のメタボメ茶公式サイトをご覧ください。
↓ ↓ ↓
齢をとると便秘になる、ケフィアヨーグルトを作って毎日乳酸菌を [便秘]
齢をとると便秘になる、ケフィアヨーグルトを作って毎日乳酸菌を・・について。
齢をとると、便秘がちになるという話をよく聞きますよね。
これは、齢をとると神経が鈍くなってきて、便が直腸まで届いているのに、
なかなか便意を感じなくなることが一因です。
そのため、便が長く腸にとどまって硬くなってしまい、なかなか排便されにくくなったりします。
また、齢をとると筋力も低下してくるため、ますます排便されにくいなどの原因もこれに加わってきます。
排便は便意を感じたときに出すのが最も良いことですが、
高齢になると、このようにこれがうまくいかなくなってくるのですね。
そしてこのような条件が重なるため、齢をとるごとに人は便秘になりやすくなるんです。
便秘になるのを予防したければ、やはり規則正しい生活をこころがけ、
なるべくトイレに行く時間を決めて、「排便の習慣」をつけることが必要です。
また、齢をとって筋力が徐々に低下することはどうしても避けられませんが、
適度な運動によって、筋力を維持する努力をすることも重要です。
適度な運動は体全体の筋力アップにつながり、また腸に刺激を与えて排便を促す効果が
あるので、ぜひ「意識して体を動かす」ということをこころがけたいものです。
便秘解消に効果のある生活と言えば、食物繊維の多い食品をたくさん摂ることです。
適度な水分補給も大切です。
意識的に野菜など食物繊維の多い食品を食べるようにするのに加えて、
乳酸菌のように腸内環境を整える健康食品を食べることもオススメです。
ご存知のように、乳酸菌は腸内環境を良くする働きがあり、
便秘解消にも効果が高いと言われています。
乳酸菌と言えばヨーグルトを思い浮かべる人が多いと思いますが、
市販のヨーグルトだと、乳酸菌の大部分が腸に届く前に、胃酸などの消化液で
死滅してしまうので、生きた乳酸菌が腸まで届くケフィアヨーグルトがおススメです。
私も毎朝ケフィアヨーグルトを食べていますが、食べ始めてから苦労していた便秘も解消し、
今や毎日快便と言ったところです。
ケフィアヨーグルトは、市販されていないので、自分で牛乳から作る必要があります。
自分で作るというと、大変そうに思うでしょうが、実に簡単なんです。
市販の牛乳にケフィアヨーグルトのたね菌といわれる粉を入れて、まる1日置いておくだけです。
味も、市販のヨーグルトに比べずっとまろやかでおいしいです。
ケフィアヨーグルトについては、以下の私のサイトで詳しく説明してありますので、
ぜひご覧になってください。
便秘解消には乳酸菌！自分で作るケフィアヨーグルトで腸内環境改善を
高齢者の便秘は、若い人に比べるとすぐに解消するというのはなかなか難しいかもしれませんが、
最初から薬に頼りきってしまうと、便秘が慢性化しやすくなりますので、
やはり日頃の生活を整えて、便秘になりにくい習慣をつくることが大切です。
毎朝のケフィアヨーグルトや、水分補給、適度な運動などを習慣化して、
便秘になりにくい体を目指して健康的な生活を送りましょう。
ケフィアヨーグルトが自分ですぐに作れるスターターキットは楽天市場などの通販から
お手軽に入手できます。
齢をとると、便秘がちになるという話をよく聞きますよね。
これは、齢をとると神経が鈍くなってきて、便が直腸まで届いているのに、
なかなか便意を感じなくなることが一因です。
そのため、便が長く腸にとどまって硬くなってしまい、なかなか排便されにくくなったりします。
また、齢をとると筋力も低下してくるため、ますます排便されにくいなどの原因もこれに加わってきます。
排便は便意を感じたときに出すのが最も良いことですが、
高齢になると、このようにこれがうまくいかなくなってくるのですね。
そしてこのような条件が重なるため、齢をとるごとに人は便秘になりやすくなるんです。
便秘になるのを予防したければ、やはり規則正しい生活をこころがけ、
なるべくトイレに行く時間を決めて、「排便の習慣」をつけることが必要です。
また、齢をとって筋力が徐々に低下することはどうしても避けられませんが、
適度な運動によって、筋力を維持する努力をすることも重要です。
適度な運動は体全体の筋力アップにつながり、また腸に刺激を与えて排便を促す効果が
あるので、ぜひ「意識して体を動かす」ということをこころがけたいものです。
便秘解消に効果のある生活と言えば、食物繊維の多い食品をたくさん摂ることです。
適度な水分補給も大切です。
意識的に野菜など食物繊維の多い食品を食べるようにするのに加えて、
乳酸菌のように腸内環境を整える健康食品を食べることもオススメです。
ご存知のように、乳酸菌は腸内環境を良くする働きがあり、
便秘解消にも効果が高いと言われています。
乳酸菌と言えばヨーグルトを思い浮かべる人が多いと思いますが、
市販のヨーグルトだと、乳酸菌の大部分が腸に届く前に、胃酸などの消化液で
死滅してしまうので、生きた乳酸菌が腸まで届くケフィアヨーグルトがおススメです。
私も毎朝ケフィアヨーグルトを食べていますが、食べ始めてから苦労していた便秘も解消し、
今や毎日快便と言ったところです。
ケフィアヨーグルトは、市販されていないので、自分で牛乳から作る必要があります。
自分で作るというと、大変そうに思うでしょうが、実に簡単なんです。
市販の牛乳にケフィアヨーグルトのたね菌といわれる粉を入れて、まる1日置いておくだけです。
味も、市販のヨーグルトに比べずっとまろやかでおいしいです。
ケフィアヨーグルトについては、以下の私のサイトで詳しく説明してありますので、
ぜひご覧になってください。
便秘解消には乳酸菌！自分で作るケフィアヨーグルトで腸内環境改善を
高齢者の便秘は、若い人に比べるとすぐに解消するというのはなかなか難しいかもしれませんが、
最初から薬に頼りきってしまうと、便秘が慢性化しやすくなりますので、
やはり日頃の生活を整えて、便秘になりにくい習慣をつくることが大切です。
毎朝のケフィアヨーグルトや、水分補給、適度な運動などを習慣化して、
便秘になりにくい体を目指して健康的な生活を送りましょう。
ケフィアヨーグルトが自分ですぐに作れるスターターキットは楽天市場などの通販から
お手軽に入手できます。
口臭が気になるのは歯周病かも、なたまめ歯磨きで対策を [口臭]
口臭が気になるのは歯周病かも、なたまめ歯磨きで対策を・・・について
口臭がする人って、あなたの周りにいませんか。
電車の中、人ごみの中で突然いやなニオイに出合った経験はありませんか。
いやなニオイとは例えば、キッチンの排水口のあのニオイです。
排水口にヌルヌルした灰色のものが生ゴミのカスに混じって、いやなニオイを発生させているあのニオイです。
排水口のニオイと同じと言うことは、同じ雑菌が口の中にウヨウヨいるってこと？
また、あのヌルヌルが口の中にも発生しているってこと？
こう考えると実に気持ち悪いですよね。
自分に限って口臭なんて関係ない。
毎日きちんと歯も磨いているし・・・
でも、齢をとると口臭がするようにな人は結構多いんです。
それを単にあなたが気が付いていないだけじゃないんですか。
まわりの人はあなたの口臭に気づいていても、注意する人はほとんどいませんよ。
口臭のほとんどは歯周病が原因です。
歯周病とは、歯垢（プラーク）にすみついた歯周病菌によって起こる感染症のことです。
またの名を歯槽膿漏ともいいます。
齢をとると、唾液の分泌量が減るので、あなたの口の中は若い人に比べて、
歯周病菌が繁殖しやすい環境になっているんです。
歯周病になると、歯ぐきに膿がたまってブヨブヨの状態になります。
さらにガスが出て、あの不快なニオイとなるのです。
だからまずは歯ぐきの状態に注意することが口臭予防、口臭対策の第一歩です。
そのために、なたまめのパワーを活用しましょう。
なたまめは丈が5メートル以上にもなる、亜熱帯原産のマメ科の植物です。
なたまめは別名「膿とり豆」と言われています。
昔からなたまめには、歯ぐきのブヨブヨを治す、口臭を消すなどの作用が認められ、
民間療法として歯周病の治療や予防に用いられてきたそうです。
実際、各種研究によっても、なたまめに含まれる抗炎症作用のある成分が
歯ぐきの炎症を改善し、免疫力を高める成分が口腔内の細菌バランスを調整して
歯周病になりにくくすることがわかっています。
口臭対策や歯周病対策を考えるなら、なたまめエキスを歯磨き粉に練りこんだ、
「なたまめ歯磨き」がおススメです。
あなたが毎日お使いの歯磨き粉を、なたまめ歯磨きに変えればいいんです。
なたまめ、なたまめ歯磨き、口臭、歯周病については、ぜひ以下の私のサイトを
ご覧ください。
口臭が気になる人に絶対おススメ―なたまめ茶＆なたまめ歯磨き
なたまめ歯磨きは、やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」をおススメします。
色はかなり薄めの薄茶色で、いかにもなたまめエキスが入った自然の色という感じです。
味は、はっきりいってかなり塩辛いです。
最初は「えっ」と思いましたがすぐに慣れて、むしろすっきり感につながります。
ちなみにこれは赤穂の天然塩の味だそうです。
泡立ちは普通の歯磨きと比べると、ほとんどといっていいぐらいありません。
これは合成界面活性剤や発泡剤を使用していないからです。
また、やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」は厚生労働大臣によって
効果・効能が認められた成分を配合した「医薬部外品」です。
「薬用」をうたっているのもそのためです。
値段は普通の歯磨き粉に比べるとかなり高いです。
お試し価格でも、1本（120ｇ）1785円です。
送料も500円かかります。
（3本セットを買うと送料は無料です。）
口臭、歯周病の「予防」の人は普通の歯磨きとなたまめ歯磨きの併用でも
いいかもしれません。
でも効果は確かにあります。
対処療法としてガムや口内消臭粒などに頼っているよりも、
やはり根本の原因から対策することが必要です。
毎日飲むお茶も「なたまめ茶」にすると、予防や対策はより効果的です。
やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」の公式サイトはこちらです。
↓ ↓ ↓
口臭がする人って、あなたの周りにいませんか。電車の中、人ごみの中で突然いやなニオイに出合った経験はありませんか。
いやなニオイとは例えば、キッチンの排水口のあのニオイです。
排水口にヌルヌルした灰色のものが生ゴミのカスに混じって、いやなニオイを発生させているあのニオイです。
排水口のニオイと同じと言うことは、同じ雑菌が口の中にウヨウヨいるってこと？
また、あのヌルヌルが口の中にも発生しているってこと？
こう考えると実に気持ち悪いですよね。
自分に限って口臭なんて関係ない。
毎日きちんと歯も磨いているし・・・
でも、齢をとると口臭がするようにな人は結構多いんです。
それを単にあなたが気が付いていないだけじゃないんですか。
まわりの人はあなたの口臭に気づいていても、注意する人はほとんどいませんよ。
口臭のほとんどは歯周病が原因です。
歯周病とは、歯垢（プラーク）にすみついた歯周病菌によって起こる感染症のことです。
またの名を歯槽膿漏ともいいます。
齢をとると、唾液の分泌量が減るので、あなたの口の中は若い人に比べて、
歯周病菌が繁殖しやすい環境になっているんです。
歯周病になると、歯ぐきに膿がたまってブヨブヨの状態になります。
さらにガスが出て、あの不快なニオイとなるのです。
だからまずは歯ぐきの状態に注意することが口臭予防、口臭対策の第一歩です。
そのために、なたまめのパワーを活用しましょう。
なたまめは丈が5メートル以上にもなる、亜熱帯原産のマメ科の植物です。
なたまめは別名「膿とり豆」と言われています。
昔からなたまめには、歯ぐきのブヨブヨを治す、口臭を消すなどの作用が認められ、
民間療法として歯周病の治療や予防に用いられてきたそうです。
実際、各種研究によっても、なたまめに含まれる抗炎症作用のある成分が
歯ぐきの炎症を改善し、免疫力を高める成分が口腔内の細菌バランスを調整して
歯周病になりにくくすることがわかっています。
口臭対策や歯周病対策を考えるなら、なたまめエキスを歯磨き粉に練りこんだ、
「なたまめ歯磨き」がおススメです。
あなたが毎日お使いの歯磨き粉を、なたまめ歯磨きに変えればいいんです。
なたまめ、なたまめ歯磨き、口臭、歯周病については、ぜひ以下の私のサイトを
ご覧ください。
口臭が気になる人に絶対おススメ―なたまめ茶＆なたまめ歯磨き
なたまめ歯磨きは、やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」をおススメします。色はかなり薄めの薄茶色で、いかにもなたまめエキスが入った自然の色という感じです。
味は、はっきりいってかなり塩辛いです。
最初は「えっ」と思いましたがすぐに慣れて、むしろすっきり感につながります。
ちなみにこれは赤穂の天然塩の味だそうです。
泡立ちは普通の歯磨きと比べると、ほとんどといっていいぐらいありません。
これは合成界面活性剤や発泡剤を使用していないからです。
また、やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」は厚生労働大臣によって
効果・効能が認められた成分を配合した「医薬部外品」です。
「薬用」をうたっているのもそのためです。
値段は普通の歯磨き粉に比べるとかなり高いです。
お試し価格でも、1本（120ｇ）1785円です。
送料も500円かかります。
（3本セットを買うと送料は無料です。）
口臭、歯周病の「予防」の人は普通の歯磨きとなたまめ歯磨きの併用でも
いいかもしれません。
でも効果は確かにあります。
対処療法としてガムや口内消臭粒などに頼っているよりも、
やはり根本の原因から対策することが必要です。
毎日飲むお茶も「なたまめ茶」にすると、予防や対策はより効果的です。
やまちやの「薬用なたまめ柿渋歯磨き」の公式サイトはこちらです。
↓ ↓ ↓
老眼で目がかすむならやっぱりブルーベリーのサプリメント [目がかすむ]
老眼で目がかすむならやっぱりブルーベリーのサプリメント・・・について
最近目がかすむようになった。
誰でも齢をとると老眼になるんだから仕方がないんです。
そうではなく、老眼にはとっくの昔からなってるんだけど、
最近パソコンやスマホをよく使うようになったんで、あらためて
目がかすんだリ、目が疲れたと感じることが多くなったんです。
ほかにも、
目がチカチカする
ボーっと物がぼやけて見える
ドライアイで目が乾く
頭痛や肩こりがひどい
などの症状も現れてきています・・・。
確かに、われわれシニア世代までが若いものに負けまいと、
せっせとパソコンや最近はあの小さなスマホまでに手を出して、
目を酷使してしまってますよね。
このままでは、ますます目を悪くして生活に支障が…！！
でも、いまさらパソコンやスマホのない生活には戻れないし・・・
となると、思いつくのがブルーベリーのサプリメントですね。
一昔前、“ブルーベリー” が目の疲労回復に効果があるとか、
落ちた視力が元に戻るとか言われて注目されましたよね。
それ以来、ブルーベリーが身近な果物になり、生のもの、冷凍のもの、
ジャム、ジュースといろいろな形で市販されています。
確かにブルーベリーは目に良いものとして、世間的にも認知されています。
ブルーベリーに豊富に含まれている“アントシアニン”という色素が、光の刺激を
脳に伝える信号に変える成分の再合成を助ける作用をもつことがわかりました。
そのため、ブルーベリーを摂ると、目の疲れやものの見え方が改善するんだそうです。
また“アントシアニン”は、他にも抗酸化作用、血流改善作用、血管保護作用、
抗炎症作用もあり、目だけでなく体にとっても有益な物質だといわれています。
最近はこのブルーベリーの仲間で、ビルベリーというのが注目されているようです。
ビルベリーはスカンジナビア半島から北ヨーロッパにかけて広く分布する、
ブルーベリーの仲間です。
しかし野生種のビルベリーは、栽培されたブルーベリーとは、あの”アントシアン”の
含まれる量が格段に違うんだそうです。
このビルベリーは、日本では生育が難しく、入手が比較的困難であることから、
サプリメントとして摂取することになります。
ビルベリーがたっぷりのサプリメントなら、これです！
北の国から届いたブルーベリー
この、やわたの「北の国から届いたブルーベリー」の特徴は次の通り。
・原料はあの野生種ビルベリー（商品名はブルーベリーでややこしくてすみません）
・サプリ1粒に野生種ビルベリー60粒分のエキスを詰め込んだ
・だから1日1粒で必要な量のブルーベリーエキスが摂れる
・1袋30粒入り（1か月分）で2100円(税込、送料別210円）
詳しくはこのバナーをクリックしてください。
最近目がかすむようになった。誰でも齢をとると老眼になるんだから仕方がないんです。
そうではなく、老眼にはとっくの昔からなってるんだけど、
最近パソコンやスマホをよく使うようになったんで、あらためて
目がかすんだリ、目が疲れたと感じることが多くなったんです。
ほかにも、
目がチカチカする
ボーっと物がぼやけて見える
ドライアイで目が乾く
頭痛や肩こりがひどい
などの症状も現れてきています・・・。
確かに、われわれシニア世代までが若いものに負けまいと、
せっせとパソコンや最近はあの小さなスマホまでに手を出して、
目を酷使してしまってますよね。
このままでは、ますます目を悪くして生活に支障が…！！
でも、いまさらパソコンやスマホのない生活には戻れないし・・・
となると、思いつくのがブルーベリーのサプリメントですね。
一昔前、“ブルーベリー” が目の疲労回復に効果があるとか、
落ちた視力が元に戻るとか言われて注目されましたよね。
それ以来、ブルーベリーが身近な果物になり、生のもの、冷凍のもの、
ジャム、ジュースといろいろな形で市販されています。
確かにブルーベリーは目に良いものとして、世間的にも認知されています。
ブルーベリーに豊富に含まれている“アントシアニン”という色素が、光の刺激を
脳に伝える信号に変える成分の再合成を助ける作用をもつことがわかりました。
そのため、ブルーベリーを摂ると、目の疲れやものの見え方が改善するんだそうです。
また“アントシアニン”は、他にも抗酸化作用、血流改善作用、血管保護作用、
抗炎症作用もあり、目だけでなく体にとっても有益な物質だといわれています。
最近はこのブルーベリーの仲間で、ビルベリーというのが注目されているようです。
ビルベリーはスカンジナビア半島から北ヨーロッパにかけて広く分布する、
ブルーベリーの仲間です。
しかし野生種のビルベリーは、栽培されたブルーベリーとは、あの”アントシアン”の
含まれる量が格段に違うんだそうです。
このビルベリーは、日本では生育が難しく、入手が比較的困難であることから、
サプリメントとして摂取することになります。
ビルベリーがたっぷりのサプリメントなら、これです！
北の国から届いたブルーベリー
この、やわたの「北の国から届いたブルーベリー」の特徴は次の通り。
・原料はあの野生種ビルベリー（商品名はブルーベリーでややこしくてすみません）
・サプリ1粒に野生種ビルベリー60粒分のエキスを詰め込んだ
・だから1日1粒で必要な量のブルーベリーエキスが摂れる
・1袋30粒入り（1か月分）で2100円(税込、送料別210円）
詳しくはこのバナーをクリックしてください。
